tag:blogger.com,1999:blog-24598435.post7490130995327642460..comments2022-04-09T20:59:52.399+03:00Comments on Το Ελληνικό Blog της Τοξοβολίας: Η τεχνική του κορεάτη προπονητή Kisik LeeKoumarianoshttp://www.blogger.com/profile/18112266673417527231noreply@blogger.comBlogger6125tag:blogger.com,1999:blog-24598435.post-44170821008074419102012-08-04T21:23:05.010+03:002012-08-04T21:23:05.010+03:00η εμπειρία μου έχει δείξει πως κάθε ένας από τους ...η εμπειρία μου έχει δείξει πως κάθε ένας από τους "μεγάλους" (αναγνωρισμένους στη Δύση)Κορεάτες δασκάλους, προσπαθεί να "γράψει" κάτι με δικά του γράμματα στη μεθοδολογία της ακολουθίας της ρίψης βελών. Αυτό τον κάνει ακόμα πιο "αναγνωρίσιμο", ακόμα πιο "εμπορεύσιμο" στα παγκόσμια "σαλόνια" που ζητούν προπονητές καταξιωμένους κλπ. Μέσα στου Lee τη μεθοδολογία θα δούμε Mc Kinney, Kim κλπ κλπ τόσους άλλους. Ας μην ξεχάσουμε, ότι η αναγνωρισιμότητα ΟΛΩΝ των Κορεατών μεγάλων δασκάλων, προήλθε από μία μόνο σχεδόν παράμετρο, δηλαδή τον τεράστιο αριθμό βελών σε ημερήσια βάση των αθλητών που προπονούσαν στην Κορέα (κυρίως, αλλά και ό,που αλλού βρεθήκανε στη συνέχεια), και τα πολλά χρόνια αθλητικής προετοιμασίας των αθλητών τους που τελικά αναδείχτηκαν παγκοσμίως, και από άλλη μία παράμετρο, το ότι από ΟΛΟΥΣ τους αθλητές αυτούς, όταν τους παρατηρήσουμε, θα προσλάβουμε μία ΑΠΟΛΥΤΗ φυσικότητα στις κινήσεις τους, κι αυτό για δύο λόγους κατά την ταπεινή μου γνώμη: α) Τις ΑΤΕΛΕΙΩΤΕΣ προπονήσεις που τους έχουν περάσει στο υποσυνείδητο την κινησιολογία της ρίψης τους, ΚΑΙ, β) τη διατήρηση της φυσικότητας που επιβάλει στην προπόνησή τους ο σωματότυπός τους ανατομικά (από γωνίες άκρων, έως και τρόπο αναπνοής, μιας και από εκεί ξεκινήσαμε!!!!!)<br />CostvourAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-24598435.post-10430061834125883842011-07-17T16:13:33.040+03:002011-07-17T16:13:33.040+03:00τελικά όμως παρακάτω λέει και διορθώνει στο ίδιο κ...τελικά όμως παρακάτω λέει και διορθώνει στο ίδιο κειμενο για την αναπνοή ο lee. οταν φορτώνουμε εκπνέουμε και αφήνουμε 50%....κλπ. διαβάστε το προσεκτικότερα.... ισως ειναι και θέμα μετάφρασης... ή λάθους έκφρασης δεν είδα το αγγλικό κείμενο<br />γιαννης τσιορμπατζήςAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-24598435.post-53306153204373626922008-03-24T00:55:00.000+02:002008-03-24T00:55:00.000+02:00Α μπραβο! ωραια κουβεντα πιασαμε !Λοιπον δεν ξερω ...Α μπραβο! ωραια κουβεντα πιασαμε !<BR/>Λοιπον δεν ξερω τι κανουν οι αθλητες του Lee!<BR/>Το σιγουρο παντως και δεν χωραει αμφιβολια ειναι οτι οποιο αθλημα κι αν κανει κανεις θελει τεχνικη και μερος της ειναι και η σωστη αναπνοη.<BR/>Τωρα λεμε, ο Δημας πχ.σηκωνε τοσα κιλα στο ζετε τοσα στο αρασε φυσικα ειχε τεχνικη.<BR/>Μονο ομως με την τεχνικη δεν σηκωνονται.Ουτε φυσικα με σκετη δυναμη. θελει συνδυασμο των δυο για μεγιστα αποτελεσματα.<BR/>Οταν χρησιμοποιει ο Κορεατης τοξο με 40 τοσες λιβρες, 20τοσα κιλα στα δικα μας, θελει δεν θελει καταβαλει την αντιστοιχη προσπαθεια.<BR/>Κατα την ταπεινη μου αποψη η αριστη γνωση της τεχνικης του δινει τη δυνατοτητα να το κανει πιο αβιαστα και αποτελεσματικα.<BR/>Οπως λεω κι ο Πυρρος σηκωνει τα 200τοσα του.<BR/>Τωρα για το ζητουμενο με την αναπνοη στο κεφαλαιο του βιβλιου του για την τεχνικη λεει εκτος των αλλων:<BR/>"Το στηθος μεσα και το στερνο πιεσμενο κατω για να δημιουργηθει καλυτερη ζωνη δυναμης!"<BR/>Το οποιο εγω αντιλαμβανομαι σαν εκπνοη ακριβως γιατι δεν μπορει καποιος να το κανει αυτο εισπνεοντας.<BR/>Και γι'αυτο και η ερωτηση-ενσταση!<BR/>Μηπως κατι μου ξεφευγει!!<BR/>Οσο για το θεμα της δυναμης στο προγραμμα του εκτος των αλλων <BR/>περιλαμβανει και τρεις φορες τη βδομαδα προπονηση με βαρη(οχι αυτα που κανω εγω στην αλλη μου λοξα)<BR/>Πολλες επαναληψεις με χαμηλα βαρη με ασκησεις καθαρα ΒΒ<BR/>Ηλια θα πρεπει να επιβαλεις μεγιστο αριθμο λεξεων αλλοιως....δε μας βλεπω καλα.Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-24598435.post-64184492859904383882008-03-23T22:00:00.000+02:002008-03-23T22:00:00.000+02:00Άμα μπορούσαμε να τα εφαρμόζαμε όλα, θα ρίχναμε κα...Άμα μπορούσαμε να τα εφαρμόζαμε όλα, θα ρίχναμε και διαφορετικά...<BR/>Κι εγώ με την σειρά μου, θυμάμαι στο στίβο ότι τα πράγματα στην αναπνοή ήταν όπως τα περιγράφει ο Σταύρος, αλλά τα πράγματα αλλάζουν και όπως λέει και ο Μίλτος δεν θέλουμς να γίνουμε "τούμπανα" την ώρα της τόξευσης. <BR/>Πειραματιζόμαστε λοιπόν...!!!<BR/>Το σίγουρο είναι ότι οι "σχιστομάτηδες" κάτι παραπάνω θα ξέρους από εμάς...Koumarianoshttps://www.blogger.com/profile/18112266673417527231noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-24598435.post-59821068557465604832008-03-23T21:48:00.000+02:002008-03-23T21:48:00.000+02:00ίσως γιατί Σταύρο α'οι αθλητες του Lee δεν καταβάλ...ίσως γιατί Σταύρο <BR/>α'οι αθλητες του Lee δεν καταβάλουν προσπάθεια για να ανοίξουν και ολοκληρώσουν όπως πχ. οι bodybuilders και <BR/>β' δεν θέλουν να είναι συμπαγείς - σφιγμένοι σαν αγάλματα, επιζητούν την χαλαρώτητα με εγρήγορση. <BR/>Κάπου πήρε το μάτι μου πως οι κορεάτες χρησιμοποιούν το 10-15% της σωματικής τους δύναμης, ενώ οι δυτική έως και 80%. <BR/>Τώρα αν το πάρεις ανάποδα μπορεί κάλυστα άν αναπνέουμε σωστά κάποια μέρα να τοξεύσουμε σωστά...Μίλτος Ρηγόπουλοςhttps://www.blogger.com/profile/01180606645956788011noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-24598435.post-77345098226140844452008-03-22T20:47:00.000+02:002008-03-22T20:47:00.000+02:00Λοιπον,τα διαβαζεις,μας τα γραφεις!!!Δε μας κανεις...Λοιπον,τα διαβαζεις,μας τα γραφεις!!!<BR/>Δε μας κανεις τη χαρη να τα εφαρμοσεις κιολας στους αγωνες και να αφησεις τα κολπα και τα νουμερα???<BR/><BR/>Παντως εχω μια ενσταση-ερωτηση στα λεγομενα του δασκαλου!!!???? -με ολο το σεβασμο που λενε και τα αμερικανακια- <BR/>Εκει που λεει για την αναπνοη οτι οταν ανοιγουμε δινει αισθηση δυναμης οταν εισπνεουμε.<BR/>Ομως στο βιβλιο του λεει οτι:<BR/>Εισπνεουμε σηκωνοντας, εκπνεουμε ανοιγoντας, μεχρι να φτασουν στο κανονικο σταδιο αερα στα πνευμονια μας και κραταμε για το ελαχιστο χρονικο διαστημα της σκοπευσης και του follow-though!!<BR/> Aπο προσωπικη πειρα σε αλλα αθληματα συνηθως εκπνεουμε οταν καταβαλουμε προσπαθεια γιατι αυτο <BR/>κανει τους μυς του κορμου να συσπασθουν και να δημιουργησουν ενα συμπαγες -ας πουμε-συνολο.<BR/>Οποτε μαλλον το δευτερο μου κανει για πιο σωστο?? <BR/><BR/>ΑΝΤΕ! ΑΝΤΕ! περιμενουμε τη συνεχεια μην αργεις και παθουμε κανα στερητικο ε???Anonymousnoreply@blogger.com