Παρασκευή 20 Ιανουαρίου 2012

Ωρολόγιο πρόγραμμα του αγώνα Β΄αγωνιστικής κατηγορίας κλειστού χώρου 2Χ18μ. ηλικιακών κατηγοριών Ανδρών – Γυναικών / Νέων Ανδρών – Νέων Γυναικών / Εφήβων - Νεανίδων ολυμπιακού και σύνθετου τόξου, που θα διεξαχθεί στην αίθουσα Γ. ΚΑΣΙΜΑΤΗΣ - “ Sports Hall ” του Ο.Α.Κ.Α. το Σάββατο 21 Ιανουαρίου 2012.

Σάββατο 21 Ιανουαρίου 2012

ΑΝΔΡΕΣ – ΝΕΟΙ ΑΝΔΡΕΣ – ΝΕΕΣ ΓΥΝΑΙΚΕΣ ΟΛΥΜΠΙΑΚΟΥ ΤΟΞΟΥ

09:00 – 09:45 Έλεγχος εξοπλισμού & Δ.Υ.
09:45 – 10:30 Δοκιμαστικές βολές
10:30 – 10:40 Διάλειμμα
10:40 – 12:10 Α΄Γύρος
12:10 – 12:30 Διάλειμμα
12:40 – 14:10 Β΄Γύρος



ΓΥΝΑΙΚΕΣ – ΕΦΗΒΟΙ – ΝΕΑΝΙΔΕΣ ΟΛΥΜΠΙΑΚΟΥ ΤΟΞΟΥ
& ΑΝΔΡΕΣ – ΓΥΝΑΙΚΕΣ – ΕΦΗΒΟΙ ΣΥΝΘΕΤΟΥ ΤΟΞΟΥ

14:30 – 15:15 Έλεγχος εξοπλισμού & Δ.Υ.
15:15 – 16:00 Δοκιμαστικές βολές
16:00 – 16:10 Διάλειμμα
16:10 – 17:40 Α΄Γύρος
17:40 – 18:10 Διάλειμμα
18:10 – 19:40 Β΄Γύρος




ΣΑΣ ΥΠΕΝΘΥΜΙΖΟΥΜΕ ΟΤΙ ΓΙΑ ΤΗ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗ ΤΩΝ ΑΘΛΗΤΩΝ – ΤΡΙΩΝ ΣΤΟΝ ΑΓΩΝΑ, ΕΙΝΑΙ ΑΠΑΡΑΙΤΗΤΗ Η ΠΡΟΣΚΟΜΙΣΗ ΘΕΩΡΗΜΕΝΟΥ ΔΕΛΤΙΟΥ ΥΓΕΙΑΣ ΑΠΟ ΙΑΤΡΟ ΚΑΤΑ ΤΟΝ ΕΛΕΓΧΟ ΕΞΟΠΛΙΣΜΟΥ ( ΟΧΙ ΤΗΣ ΑΘΛΗΤΙΚΗΣ ΤΑΥΤΟΤΗΤΑΣ Ε.Φ.Ο.Τ. ).


Επιτροπές :
Οργανωτής : Ε.Φ.Ο.Τ..
Εκπρόσωποι της Ε.Φ.Ο.Τ.: Ντάτσος Περικλής, Αυγουστόγλου Ευριπίδης.
Εκπρόσωποι της Επιτροπής Ανάπτυξης / Πρωταθλημάτων
& Αγώνων : Γιαννακόπουλος Χρήστος, Μωραίτης Παναγιώτης, Ψαρράς Βασίλειος.
Αγωνόδικος Επιτροπή : Βαρδαλής Κωνσταντίνος, Ανδρούτσος Γεώργιος, Διαμαντοπούλου Κλημεντίνη, Παγώνης Μιχάλης.
Ιατρός Αγώνα : Δημηζάς Τάσος.

Πέμπτη 12 Ιανουαρίου 2012

Ωρολόγιο πρόγραμμα αγώνα 15 Ιανουαρίου 2012 - ΟΑΚΑ

Ωρολόγιο πρόγραμμα του αγώνα Α΄αγωνιστικής κατηγορίας κλειστού χώρου 2Χ18μ. ηλικιακών κατηγοριών Ανδρών – Γυναικών / Νέων Ανδρών – Νέων Γυναικών / Εφήβων - Νεανίδων ολυμπιακού και σύνθετου τόξου, που θα διεξαχθεί στην αίθουσα Γ. ΚΑΣΙΜΑΤΗΣ - “ Sports Hall ” του Ο.Α.Κ.Α. την Κυριακή 15 Ιανουαρίου 2012.

Κυριακή 15 Ιανουαρίου 2012

09:30 – 10:15 Έλεγχος εξοπλισμού & Δ.Υ.
10:15 – 11:00 Δοκιμαστικές βολές
11:00 – 11:10 Διάλειμμα
11:10 – 12:40 Α΄Γύρος
12:40 – 13:10 Διάλειμμα
13:10 – 14:40 Β΄Γύρος

ΣΑΣ ΥΠΕΝΘΥΜΙΖΟΥΜΕ ΟΤΙ ΓΙΑ ΤΗ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗ ΤΩΝ ΑΘΛΗΤΩΝ – ΤΡΙΩΝ ΣΤΟΝ ΑΓΩΝΑ, ΕΙΝΑΙ ΑΠΑΡΑΙΤΗΤΗ Η ΠΡΟΣΚΟΜΙΣΗ ΘΕΩΡΗΜΕΝΟΥ ΔΕΛΤΙΟΥ ΥΓΕΙΑΣ ΑΠΟ ΙΑΤΡΟ ΚΑΤΑ ΤΟΝ ΕΛΕΓΧΟ ΕΞΟΠΛΙΣΜΟΥ ( ΟΧΙ ΤΗΣ ΑΘΛΗΤΙΚΗΣ ΤΑΥΤΟΤΗΤΑΣ Ε.Φ.Ο.Τ. ).


Επιτροπές :
Οργανωτής : Ε.Φ.Ο.Τ..
Εκπρόσωποι της Ε.Φ.Ο.Τ.: Ντάτσος Περικλής, Αυγουστόγλου Ευριπίδης.
Εκπρόσωποι της Επιτροπής Ανάπτυξης / Πρωταθλημάτων
& Αγώνων : Μωραίτης Παναγιώτης, Ψαρράς Βασίλειος.
Αγωνόδικος Επιτροπή : Βαρδαλής Κωνσταντίνος, Ανδρούτσος Γεώργιος, Διαμαντοπούλου Κλημεντίνη, Παγώνης Μιχάλης.
Ιατρός Αγώνα : Δημηζάς Τάσος.

Κυριακή 27 Νοεμβρίου 2011

Photos από το Σεμινάριο Προπονητών Τοξοβολίας W.A.F Level 1, Ολυμπιακό Στάδιο ΟΑΚΑ, 18-20/11/2011


Ευχαριστούμε θερμά, την W.A.F, την Ελληνική ομοσπονδία τοξοβολίας και ιδιαίτερα, τον εκπαιδευτή μας, Κωνσταντίνο Γιάντσιο, για την άριστη εκπαίδευση-μεταδοτικότητα-υπομονή του και για την κάλυψη όλων των ερωτήσεων, στο Σεμινάριο Προπονητών W.A.F Level 1.
Συγχαρητήρια Κώστα, Ευχαριστούμε !!!


Photos Picasa Εδώ


Photos Facebook Εδώ

Τετάρτη 16 Νοεμβρίου 2011

Αποστάσεις λαβής - χορδής (brace height) Ολυμπιακού τόξου


Χαρακτηριστική φράση: "Βάλτο στο 9" και θα 'ναι μια χαρά..."

όχι δεν θα είναι πάντα μια χαρά... κάθε τόξο και κάθε τοξότης έχει συγκεκριμένη ρύθμιση, ανάλογα με την τεχνική του και τον εξοπλισμό του.

Τα βασικά όρια, απόστασης λαβής - χορδής (brace height) είναι τα εξής:

25" ίντσες τόξο (Riser)

  • Ελάσματα 66" ίντσες: από 8,1 έως 9,1
  • Ελάσματα 68" ίντσες: από 8,5 έως 9,3
  • Ελάσματα 70" ίντσες: από 8,9 έως 9,6

23" ίντσες τόξο (Riser)

  • Ελάσματα 64" ίντσες: από 7,9 έως 8,9
  • Ελάσματα 66" ίντσες: από 8,9 έως 9,1
  • Ελάσματα 68" ίντσες: από 8,5 έως 9,3

Αναλυτικές λεπτομέρειες ή και πιθανές διαφοροποιήσεις, θα βρείτε στο εγχειρίδιο του τόξου σας. Θυμηθείτε, προσθέτοντας στροφές στη χορδή (στρίψιμο) μεγαλώνουμε την απόσταση του brace height και κάνουμε την χορδή, ελαφρός πιο αργή.. αντιθέτως , αφαιρώντας στροφές (ξέστριμα της χορδής), επιτυγχάνουμε μεγαλύτερη ταχύτητα στη χορδή. Μην ξεχάσετε ότι οι αλλαγές στο brace height, έχουν μετακινήσεις στο Nock Point.