Το 1ο Ασιατικό Grand Prix τοξοβολίας ανοιχτού χώρου για το 2009

Κόσμος - Νέα ! Με επιτυχία διεξήχθη στην Μπανγκόκ το 1ο Ασιατικό Grand Prix τοξοβολίας, από 19 έως 23 Φεβρουαρίου, ανοιχτού χώρου για το 2009. Η ομοσπονδία της Ταϊλάνδης, τόνισε ότι παρουσιάστηκαν πολλοί νέοι τοξότες, σε σχέση με τα προηγούμενα χρόνια και είναι ιδιαίτερα χαρούμενοι, για την αύξηση του επιπέδου της Ασίας.
Ο παρακάτω πίνακας παρουσιάζει τις αυξητικές τάσεις, από το 2007 έως το 2009 σε αριθμό τοξοτών και πόντων.

Αναλυτικά όλα τα αποτελέσματα Εδώ

Video Olympic Games 2008 - Τελικός ομαδικών ανδρών, Κορέα - Ιταλία

Το Video είναι από την Κορεάτικη TV, οι σχολιαστές σου δίνουν την εντύπωση ότι τραγουδούν... :-)

10 τα Πανελλήνια Ρεκόρ, σε όλες τις Κατηγορίες στο Κύπελλο Ελλάδος Τοξοβολίας 2009, Κ.Χ.18μ.

Ούτε ένα ούτε δύο, αλλά 10 τα Πανελλήνια Ρεκόρ που σημειώθηκαν στο Κύπελλο Ελλάδος 2009, Κ.Χ.18μ. που διεξήχθη στις Ολυμπιακές εγκαταστάσεις του Ελληνικού στις 14-15 Φεβρουαρίου 2009.
Συγκεκριμένα:

Ολυμπιακό τόξο
- Ατομικό Ανδρών Ολυμπιακού γύρου ισοφάριση 117 – (μεγ.120)
Ομάδα: Κάστωρ
Κωνσταντίνος Γιάντσιος

1ο) Ομαδικό Ανδρών Ολυμπιακού γύρου 228 (μεγ.240)
Ομάδα: Φιλοκτήτης
Χριστόπουλος Ρίτσαρντ Σταύρος
Γκιώνης Θανάσης
Κουμαριανός Ηλίας

2ο) Ομαδικό Εφήβων Ολυμπιακού γύρου 210 (μεγ.240)
Ομάδα: Φαέθων
Καραγκούνης Δημήτριος
Ζάρμπας Σταύρος
Ζάρμπας Νικόλαος

3ο) Ατομικό Παίδων Ολυμπιακού γύρου 109 (μεγ.120)
Ομάδα: Σύλλογος Καρακατσαναίων
Ακριβάκης Δημήτρης

4ο) Ομαδικό Παίδων Ολυμπιακού γύρου 198 (μεγ.240)
Ομάδα: Α.Ο. Γαλήνη
Δριβήλας Κωνσταντίνος
Αθανασακόπουλος Γεώργιος
Καλογερόπουλος Φίλλιπος

5ο) Ατομικό Κορασίδων Ολυμπιακού γύρου 113 (μεγ.120)
Ομάδα: Τετραπτερυλλίς
Χόρτη Αριάδνη

Σύνθετο Τόξο
6ο) Ατομικό Ανδρών Ολυμπιακού γύρου 117 (μεγ.120)
Ομάδα: Π.Σ.Ε.
Κουμέρτας Σταύρος

7ο) Ομαδικό Ανδρών σύνολο Κατάταξης 1723 (μεγ.1800)
Ομάδα: Π.Σ.Ε.
Κουμέρτας Σταύρος
Ταμπούρλος Παναγιώτης
Καλαματιανός Κωνσταντίνος

8ο) Ομαδικό Ανδρών Ολυμπιακού γύρου 229 (μεγ.240) & ισοφάριση
Ομάδα: Π.Σ.Ε.
Κουμέρτας Σταύρος
Ταμπούρλος Παναγιώτης
Καλαματιανός Κωνσταντίνος

9ο) Ομαδικό Νεανίδων σύνολο Κατάταξης 1518 (μεγ.1800)
Ομάδα: Απόλλων Περάματος
Βασάλου Κλεοπάτρα
Δακούτρου Μαρία
Μπάκο Φαντουα

10ο) Ατομικό Παίδων Ολυμπιακού γύρου 111 (μεγ.120)
Ομάδα: Σ.Ο. Δράμας
Κυριαζίδης Ανδρέας - Σάββας

Γιατί πρέπει να φοράμε Arm Guard

Δείτε στο παραπάνω Super Slow motion video, πως μπορεί να τραυματίσει η χορδή το χέρι μας, στην περίπτωση που «ξεχάσουμε» να το τοποθετήσουμε στη σωστή θέση και δεν φοράμε «Arm Guard»

Παγκόσμιο Πρωτάθλημα Τοξοβολίας Κλειστού Χώρου 18μ. 4-8 Μαρτίου 2009, Rzeszow Πολωνία

Πρόγραμμα Αγώνων

Monday-Tuesday 2,3 March - Arrival of Participants Practice Field and Local Tansport available
Wednesday 4 March - Official Practice Team Captain Meeting Opening Ceremony
Thursday 5 March - Qualification
Friday 6 March - Individual Elimination
Saturday 7 March - Team Elimination
Sunday 8 March - Team Finals Individual Finals Closing Party (Banquet)
Monday 9 March - Departure of Teams

Νικητής είναι το μυαλό…

- Στα, πολύ δικά μας.... Και να φανταστείτε ότι πέντε ημέρες πριν το αγώνα, έλεγα να μην 'κατέβω' να αγωνιστώ, διότι η ψυχολογία ήταν πολύ άσχημη, γιατί δεν μπορούσα να ρίξω άνετα και βέβαια στην τελευταία προπόνηση στα 18μ. έκανα τέσσερα miss. Έτσι αποφάσισα όπως είχα γράψει και σε προηγούμενο post να προπονηθώ στα 5μ. Τα βέλη σε αυτή την απόσταση, μου έδωσαν μια δυνατή αυτοπεποίθηση και μια μεγάλη σιγουριά, ως προς τον έλεγχο της κατάστασης. Ανατρέποντας την αρχική μου απόφαση, στο να μην αγωνιστώ. Την Τετάρτη (τρεις ημέρες πριν τον αγώνα) μου ανακοινώθηκε από τον προπονητή μας, ότι θα συμμετάσχω και στο ομαδικό του Φιλοκτήτη. Έφερα λοιπόν στο μυαλό μου, όλες τις όμορφες στιγμές των αγώνων του ομαδικού με τον Σταύρο και τον Θανάση. Την Φιλία μας, τη δυνατή μας συνεργασία και πάνω από όλα, το πολύ θετικό και διασκεδαστικό κλίμα. Είμαι έτοιμος είπα ! Έτσι, στο προκριματικό αγώνα του Σαββάτου, κατάφερα ατομικό ρεκόρ αγώνων με 275, 281 – 556 πόντους, δίνοντάς μου την 5η θέση στη κατάταξη. Επιτέλους, τα νούμερα που κάνω στις προπονήσεις όταν δεν υπάρχει πρόβλημα…σκέφτηκα… Πολλά βέλη με μεγάλη πίεση, αλλά ελεγχόμενα. Η επόμενη μέρα στον Ολυμπιακό γύρο του ατομικού, με βρήκε με διάφορα πραγματάκια που μου αποσπούσαν την προσοχή (πείνα, δίψα, νύστα, κρύο κ.α. που τους έδωσα μεγάλη σημασία) με αποτέλεσμα τα πολλά τεχνικά λάθη.. Ηττήθηκα φυσικά από τους 32 και ηρέμησα… Περιμένοντας τον αγώνα του ομαδικού, πέρασαν πάρα-πάρα πολλές ώρες…(Δεν λέω πολύ κόσμος, πρώτη φορά στα χρονικά... αλλά ξέφυγε πάρα πολύ από το πρόγραμμα...) Όμως ήρθε η πολύ όμορφη στιγμή που περίμενα από τον Οκτώβρη του 2007. Ξεκινήσαμε το ομαδικό με bye και πάλι bye όπου εκεί κάναμε και την «προπόνηση μας» και την επιλογή των προσώπων που θα ρίχναμε. Μετρήσαμε και φτάσαμε τους 230 πόντους (στους 240). Στην επόμενη «μάχη», με τους πολύ καλούς φίλους μας της Τετραπτερυλλίδας, ρίξαμε το χαμηλότερο μας score, τους 217 πόντους, με αποτέλεσμα να ηττηθούμε και να πάμε για μικρό τελικό (3η ή 4η θέση). Στη συνέχεια, ο επόμενος αγώνας (με την Θεσσαλονίκη), όπου εκεί είπαμε.. πάμε για το Πανελλήνιο ρεκόρ. (έχοντας στο μυαλό μας, τους 230 πόντους που κάναμε στο bye) η ατμόσφαιρα εορταστική, πανηγυρισμοί από τους δικούς μας ανθρώπους... Και… το καταφέραμε και πάλι, 228 πόντους και νέο Πανελλήνιο Ρεκόρ ολυμπιακού γύρου. Συγχαρητήρια Σταύρο, συγχαρητήρια Θανάση..!!! (Ευχαριστούμε τους προπονητές μας Μιχάλη & Νίκο) Έτσι έχουμε πανελλήνια ρεκόρ ολυμπιακού γύρου ομαδικού και στο ανοιχτό (208 πόντοι – Κύπελλο Ελλάδος – Οκτώβριος 2007 - Δεκέλεια) και στο κλειστό. Πολύ μεγάλη η χαρά, τρομερά συναισθήματα, αδρεναλίνη στα ύψη !!! Μου έμεινε πολύ, το συναίσθημα της πολύ γρήγορης αυτοσυγκέντρωσης… Σκέφτομαι Νοερά ότι εκτελώ τέλεια.. αρχικά εξωτερικά (σαν να βλέπω από μακριά – μακρινή Camera) και στην συνέχεια με τα μάτια μου… και στις δύο περιπτώσεις το βέλος είναι 10x ! Η επόμενη φάση είναι που «μιλάω στο τόξο μου και του λέω… ρίχνουμε μόνο 10 ! Και η πραγματικότητα, είναι 10 !
Και το καταχαιρόμαστεεεεεεεεεεεεεε !!!!

- ΥΓ. Πολλά - πολλά μπράβο στους Τίμη, Κώστα, Παναγιώτη, Παύλο - (όλα στο μυαλό.. είναι, ηρεμία και θα φύγει..) Θάνο, "Κουμπάρο" (σου έμεινε Αναστάση... α ρε Μηλτιάδη τι έκανες..), Maira & Era, για τις νίκες τους ,αλλά και για το πολύ ζεστό-Οικογενειακό κλίμα.

Αποτελέσματα αγώνα Τοξοβολίας, Κυπέλλου Ελλάδος Κ.Χ.18μ. - Ελληνικό 14-15 Φεβρουαρίου 2009

Όλα τα αποτελέσματα αναλυτικά Εδώ

-

Επίσης, νέο εξαιρετικό Video του Θωμά Γερασόπουλου, από το Κύπελλο Ελλάδος 2009 αναλυτικά στο http://archeryteamofethnikos.blogspot.com/2009/02/2009-18.html

ΑΓΩΝΑΣ ΚΥΠΕΛΛΟΥ ΕΛΛΑΔΟΣ 2009 Κ.Χ.18μ , Ωρολόγιο Πρόγραμμα

ΑΓΩΝΑΣ ΚΥΠΕΛΛΟΥ ΕΛΛΑΔΟΣ 2009 Κ.Χ.18μ. Α/Γ/Ε/Ν/Π/Κ
Αίθουσα Ξιφασκίας Ολυμπιακών Εγκαταστάσεων Ελληνικού

14-15 Φεβρουαρίου 2009

Σάββατο 14 Φεβρουαρίου 2009

ΠΡΩΪ

Ολυμπιακό τόξο: Άνδρες - Έφηβοι – Νεάνιδες

Σύνθετο τόξο: Γυναίκες – Έφηβοι – Νεάνιδες – Παίδες – Κορασίδες

09:00 – 09:30 Έλεγχος εξοπλισμού & Δ.Υ.

09:30 – 10:00 Δοκιμαστικές βολές

10:05 – 11:35 Α΄Γύρος

11:35 – 12:00 Διάλειμμα

12:00 – 13:30 Β΄Γύρος

ΑΠΟΓΕΥΜΑ

Ολυμπιακό τόξο: Γυναίκες – Παίδες – Κορασίδες

Σύνθετο τόξο: Άνδρες

14:00 – 14:30 Έλεγχος εξοπλισμού & Δ.Υ.

14:30 – 15:00 Δοκιμαστικές βολές

15:05 – 16:35 Α΄Γύρος

16:35 – 17:00 Διάλειμμα

17:00 – 18:30 Β΄Γύρος

ΩΡΟΛΟΓΙΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΟΛΥΜΠΙΑΚΟΥ ΓΥΡΟΥ

ΚΥΡΙΑΚΗ 15 ΦΕΒΡΟΥΑΡΙΟΥ 2009

Όλες οι κατηγορίες
08:30 Έναρξη δοκιμαστικών βολών ατομικού Ο.Γ. (Α/Γ/Ε/Π/Κ Ολυμπιακού Τόξου & Α/Γ Σύνθετου Τόξου)

09:00 Γύρος 1/16 (Α/Γ/Ε/Π/Κ Ολυμπιακού Τόξου & Α/Γ Σύνθετου Τόξου)

09:40 Δοκιμαστικές βολές (Νεανίδες Ολυμπιακού Τόξου & Ε/Π Σύνθετου Τόξου)

10:10 Γύρος 1/8 (Α/Γ/Ε/Ν/Π/Κ Ολυμπιακού Τόξου - Α/Γ/Ε/Π Σύνθετου Τόξου & Δοκιμαστικές βολές Ν/Κ Σύνθετου Τόξου)

10:50 Γύρος 1/4

11:20 Ημιτελικοί

11:50 Τελικοί

12:20 ΑΠΟΝΟΜΕΣ

13:00 Έναρξη δοκιμαστικών βολών ομαδικού Ο.Γ. (Άνδρες Ολυμπιακού & Σύνθετου Τόξου)

13:30 Γύρος 1/8 (& Δοκιμαστικές Ε/Π Ολυμπιακού Τόξου )
14:00 Γύρος 1/4 (& Δοκιμαστικές Γυναικών Ολυμπιακού Τόξου)
14:30 Ημιτελικοί
15:00 Τελικοί
15:30 ΑΠΟΝΟΜΕΣ

Ψυχολογία και Τοξοβολία

--------------

«Και εκεί που ξαφνικά σταματούσαν όλα και έριχνα χωρίς κανένα πρόβλημα, ξαφνικά πάλι τα ίδια…» Και πάνω που είπα αυτό ήταν, και έγραψα ότι η ίαση ήρθε… δε ξαναλέω τίποτα… Στους δύο τελευταίους αγώνες, τρία βέλη εκτός στόχου. Δύο στο Γεωγραφικό Διαμέρισμα τον Δεκέμβρη και ένα βέλος στον αγώνα της Πεύκης. Αυτές τις φορές με επαφή στην χορδή, αλλά μέσα από το Clicker. Σήμερα στην προπόνηση, μετά την επαφή… μια φοβερή ταχυπαλμία, ένα άγχος μια ταραχή (μια τοξευτική μιζέρια) για το τίποτα, χωρίς να προλάβω καν να σκοπεύσω. Όλοι μυς πάγωναν – πέτρωναν, χωρίς να μου δίνουν το παραμικρό περιθώριο τραβήγματος (ροής) της χορδής. Και το τόξο ξετιλαρισμένο στις 37 λίβρες… Θα πρέπει να επανέλθω πάλι για μερικές μέρες στα 5μ. Γιατί τόση ταλαιπωρία; Τι του έκανα; Ουφφφφ κουραστικό είναι βρε αδελφέ… Πάνω που άρχιζα να το ευχαριστιέμαι. Μήπως τελικά έχω τρελαθεί; Για να λέω την αλήθεια με ενόχλησε πολύ… Έχω όμως κατά βάθος, μια μεγάλη βεβαιότητα ότι θα φύγει τελείως, αφού κάθε φορά που επανέρχεται είναι πιο ελεγχόμενο. Θα σας πω τα αποτελέσματα σε μερικές μέρες.

Οπότε στα 5μ. με κλειστά μάτια…!!!

Recurve Archers - Timis Alepis, από το Blog του Εθνικού και το Θωμά Γερασόπουλο

recurve archers-timis alepis from thomas gerasopoulos on Vimeo.

Διαβάστε Αναλυτικά στο παρακάτω link

http://archeryteamofethnikos.blogspot.com/2009/02/recurve-archers-timis-alepis.html

Video Γεωγραφικού Διαμερίσματος Αττικής 25/01/2009, Ελληνικό - Από τον Θωμά Γερασόπουλο και το Blog του Εθνικού

From thomas gerasopoulos on Video

Μια εξαιρετική δουλειά του Θωμά Γερασόπουλου !

Πηγή: http://archeryteamofethnikos.blogspot.com/

Προπονητικό πρόγραμμα Τοξοβολίας, για τους μήνες Φεβρουάριο και 1ο δεκαπενθήμερο του Μαρτίου από την FITA

Κατανομή Χρόνου: Τα 2/3 βολές και το 1/3 για άλλες δραστηριότητες.
Συνολικός χρόνος: 15 ώρες την εβδομάδα.

Βολές: 5 φορές την εβδομάδα από 2 ώρες. Σύνολο 10 ώρες.
Αεροβική γυμναστική: 2 φορές την εβδομάδα από 1 ώρα. Σύνολο 2:00 ώρες.
Γιόγκα - Yoga: 2 φορές την εβδομάδα από 1:30 ώρα. Σύνολο 3:00 ώρες.
Στην Yoga, δώστε έμφαση στο κάτω μέρος του σώματος (Λεκάνη, πόδια ισορροπία. Καλό θα ήταν η Yoga γίνεται πριν από το τρέξιμο…)

Αποτελέσματα αγώνα Τοξοβολίας Κ.Χ.18μ. Α-Β Κατηγορίας, Α/Γ/Ε/Ν - Πεύκη, 1η Φεβρουαρίου 2009

Κατεβάστε όλα τα αποτελέσματα Εδώ